15-DEZ-2025
A Direção-Geral da Saúde (DGS) reforça a recomendação para a vacinação contra a gripe e COVID-19, bem como a adoção das seguintes medidas, para se proteger do frio e das infeções respiratórias:FRIOMantenha o corpo quente: use luvas, cachecol, gorro/chapéu, calçado e roupa quente, utilizando várias camadas de roupa; Hidrate-se: beba água e sopas; Mantenha a casa quente: No exterior, tenha cuidado com quedas; Mantenha-se especialmente atento se tiver algum problema de saúde.INFEÇÕES RESPIRATÓRIASSe tem mais de 60 anos, ou faz parte de um grupo de risco Vacine-se contra a gripe e COVID-19Numa altura em que são mais frequentes as infeções respiratórias, é importante: Lavar ou desinfetar as mãos; Adotar a etiqueta respiratória; Manter o distanciamento físico; Arejar e ventilar os espaços;Optar por utilizar máscara em locais muito frequentados ou espaços fechados, sempre que tiver sintomas de infeção respiratória.Mantenha-se em contacto e atento aos outros, ajudando-os a protegerem-se.
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