IMPORTANTE Inverno| Infeções respiratórias

15-DEZ-2025

IMPORTANTE Inverno| Infeções respiratórias

A Direção-Geral da Saúde (DGS) reforça a recomendação para a vacinação contra a gripe e COVID-19, bem como a adoção das seguintes medidas, para se proteger do frio e das infeções respiratórias:

FRIO

  • Mantenha o corpo quente: use luvas, cachecol, gorro/chapéu, calçado e roupa quente, utilizando várias camadas de roupa; 
  • Hidrate-se: beba água e sopas; 
  • Mantenha a casa quente: 
  • No exterior, tenha cuidado com quedas; 
  • Mantenha-se especialmente atento se tiver algum problema de saúde.

INFEÇÕES RESPIRATÓRIAS

  • Se tem mais de 60 anos, ou faz parte de um grupo de risco Vacine-se contra a gripe e COVID-19
  • Numa altura em que são mais frequentes as infeções respiratórias, é importante: 
  • Lavar ou desinfetar as mãos; 
  • Adotar a etiqueta respiratória; 
  • Manter o distanciamento físico; 
  • Arejar e ventilar os espaços;
  • Optar por utilizar máscara em locais muito frequentados ou espaços fechados, sempre que tiver sintomas de infeção respiratória.
  • Mantenha-se em contacto e atento aos outros, ajudando-os a protegerem-se. 

 

  • Partilhar